明天就是五一小长假了，

有没有激动的搓手手？

小编预祝大家小长假快乐！

(资料图片仅供参考)

外出游玩要关注天气，

注意身体哟！

01

老话说得好“春捂秋冻”，为什么要春捂呢？从中医角度讲“春生，夏长，秋收，冬藏”顺应自然变化，春天阳气升发，就像刚点燃的小火苗一样，需要保护它，不让它灭了。所以顺应时节要“春捂”。

02

那春捂怎么捂呢？是多穿衣服吗？

回答是否定的，捂的部位很重要。主要是取“颈项部”及“膝足部”。颈项部有风池穴及风府穴是容易被外邪所侵袭的地方，所以春季风大，出门要戴帽子围巾。而第二捂膝足部，老话说“寒从脚下生”所以腿脚保暖很重要，秋裤别着急脱。

03

那捂到什么时候呢？

大家可以参考“815”原则。

8指昼夜温差大于8℃，就需要捂。

气温连续保持15℃以上，就可以不捂了。

来源：宣武普外

关键词：